Pharrell Williams - Happy (Official Music Video)

5 condiciones para la felicidad según la evidencia científica (Roxana Kr...

Muere lentamente...

Muere lentamente
quien se transforma
en esclavo del hábito,
repitiendo
todos los días
los mismos trayectos.

Quien no cambia de marca,
no arriesga vestir
un color nuevo
y no le habla
a quien no conoce

Muere lentamente
quien hace
de la televisión su gurú.

Muere lentamente
quien evita una pasión,
quien prefiere
el negro sobre blanco
y los puntos sobre las “íes”
a un remolino de emociones,
justamente las que rescatan
el brillo de los ojos,
sonrisas de los bostezos,
corazones a los tropiezos
y sentimientos.

Muere lentamente
quien no voltea la mesa
cuando está infeliz
en el trabajo,
quien no arriesga
lo cierto por lo incierto
para ir detrás de un sueño,
quien no se permite
por lo menos una vez en la vida,
huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente
quién deja escapar un posible amor,
con tal de no hacer el esfuerzo
de hacer que éste crezca.
Muere lentamente
quien no viaja,
quien no lee,
quien no oye música,
quien no encuentra
gracia en si mismo.

Muere lentamente
quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente,
quien pasa los días quejándose
de su mala suerte
o de la lluvia incesante.

Muere lentamente,
quien abandonando
un proyecto
antes de empezarlo,
el que no pregunta
acerca de un asunto
que desconoce
o no responde
cuando le indagan
sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte
en suaves cuotas,
recordando siempre
que estar vivo
exige un esfuerzo
mucho mayor
que el simple hecho
de respirar.

Solamente
la ardiente paciencia
hará que conquistemos
una espléndida felicidad.

Pablo Neruda

CARTA URGENTE ( ROSANA Y ABEL PINTOS)

Es así...

5 condiciones para la felicidad según la evidencia científica (Roxana Kr...

Atravesar los miedos

El miedo es una emoción heredada del reino animal. Todos nacemos con ella, su función adaptativa es la de protegernos o proteger lo que amamos ante estímulos que percibimos como peligrosos, siendo en este sentido beneficioso tanto para la supervivencia del individuo como para la de la especie.

Fuimos creciendo y  el miedo se transformó en una emoción compleja que se entrelaza con la educación, los modelos, la cultura, etc., y que puede funcionar como obstáculo en el camino hacia nuestros objetivos.
¿A qué tenemos miedo?   a fracasar,  a las pérdidas,  a equivocarnos,  a las alturas,  a volar,  a no ser queridos,  a emprender algo nuevo,  a obtener un resultado diferente al imaginado,  a formar una pareja, al futuro, a la vida,  al éxito,  a la muerte…

Preguntémonos: ¿cuántas veces durante nuestra existencia hemos sentido miedo y hemos dejado de hacer cosas que podían ser importantes o trascendentes? ¿Qué precio hemos pagado por ello? ¿Cómo nos sentimos al comprobar que nos quedamos parados en la inacción? Pero gracias a la naturaleza dual de la cosas, muy probablemente también recordemos otras situaciones, aquellas que enfrentamos a pesar de nuestros miedos. ¿Cómo nos sentimos frente a esas otras experiencias? ¿Qué crédito nos dejaron? ¿Qué otras emociones asociadas aparecieron? ¿Cuál fue el impacto que tuvieron en nuestro crecimiento y en nuestra transformación personal?

Si el miedo nos tomó presos y se apoderó de nosotros es porque previamente uno o varios pensamientos negativos se instalaron y dan vueltas una y otra vez por nuestra mente. Lo importante es que somos dueños de nuestra mente y que entre todas las categorías de pensamiento podemos generar voluntariamente pensamientos funcionales que nos guíen hacia el movimiento y la acción.

Tomando conciencia del miedo, reconociéndolo, aceptándolo y abrazándolo como un mensajero aliado, podremos continuar con el paso siguiente: afrontar la realidad, canalizar ese miedo en acciones concretas que nos llevarán por el camino acertado, al lugar elegido, aún corriendo algunos riesgos.

El  desafío: atravesar los miedos para transformarlos en experiencias positivas de vida.

 

 

Mónica

Depresión: el perro negro

El poder de la palabra (La fábula de la rana sorda)

Hoy nos hemos topado con una fábula oriental muy antigua, escrita por Hsien-Sheng Liang, sobre el poder de la palabra. Esta fábula nos ha recordado mucho al Principio de Mentalismo del que tanto habla Conny Méndez en sus libros, en el que explica que todo lo que está en nuestras mentes y en nuestro interior, se refleja y se materializa en el exterior.
"La fábula de la rana sorda" o "El poder de la palabra"
Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo.
Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, le dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos prácticos, se debían dar por muertas.
Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serían inútiles.
Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió. Ella se desplomó y murió. La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible.
Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacían señas para que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a morir, ya que no tenia caso seguir luchando. Pero la rana saltó cada vez con más fuerzas hasta que finalmente logró salir del hoyo.
Cuando salió, las otras ranas le dijeron:"nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritábamos".
La rana les explicó que era sorda, y que pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más y salir del hoyo.
Lecciones

La fábula original de Hsien-Sheng Liang nos presenta dos lecciones importantes:
1. La palabra tiene poder de vida y muerte.
2. Una palabra destructiva dicha a alguien que se encuentre desanimado puede ser lo que lo acabe por destruir. Tengamos cuidado con lo que decimos.
Pero nos hemos encontrado con otra no tan explícita:
3. Una persona especial es la que se da tiempo para animar a otros.
Una referencia relacionada
En los Estados Unidos de Norteamérica, en la NASA , hay un poster muy lindo de una abeja, el cual dice así: "Aerodinámicamente, el cuerpo de una abeja no está hecho para volar; lo bueno es que la abeja no lo sabe".
¿Qué te parece si hacemos oídos sordos a las cosas negativas y comenzamos a animarnos y a hacer algo todos para que este tiempo que nos toca vivir, sea mucho mejor para todos?
Si te parece bien, súmate a la causa y comparte ésta fábula con todos los que estimas.
(Ilustración por Carolina Saint-Lawrence Castro)

www.metafisica.com

El árbol de los amigos

 Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino.

Algunas recorren todo el camino a nuestro lado,viendo muchas lunas pasar,mas otras apenas las vemos entre un paso y otro.A todas las llamanos amigos y hay muchas clases de ellos.

 Tal vez cada hoja de un  arbol caracteriza  uno de nuestros amigos.

El primero que nace del brote es nuestro papa y nuestra mama, nos muestran lo que es la vida.

Despues vienen nuestros amigos hermanos,con quienes dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros.

Pasamos a conocer nuestra familia de hojas a quienes respetamos y deseamos bien.

Mas el destino nos presenta a otros amigos, los cuales no sabiamos que irian a cruzarse en nuestro camino.

A muchos de ellos los denominamos amigos del alma,de corazon.

son sinceros,son verdaderos.

saben cuando no estamos bien, saben lo que nos hace feliz.

Y a veces uno de esos amigos del alma estalla en nuestro corazon y entonces es llamado un amigo enamorado.Ese da brillo a nuestros ojos, musica a nuestros labios,saltos a nuestros pies,cosquillitas a nuestro estomago,etc.

Tambien existen aquellos amigos por un tiempo,tal vez unas vacaciones ,o unos dias, o unas horas.

Ellos acostumbran a colocar muchas sonrisas en nuestro rostro,durante el tiempo que estamos cerca.

Hablando de cerca, no podemos olvidar a los amigos distantes,aquellos que estan en la punta de las ramas y que cuando el viento sopla siempre aparecen entre hoja y hoja.

El tiempo pasa , el verano se va, el otoño se aproxima y perdemos algunas de nuestras hojas, algunas nacen en otro verano y otras permanecen por muchas estaciones.

Pero lo que nos deja mas felices es darnos cuenta que aquellas que cayeron continuan cerca, alimentando nuestra raiz de alegria.Son recuerdos momentos maravillosos de cuando se cruzaron en nuestro camino.

Te deseo ,hoja de mi arbol,paz,amor,salud,suerte y prosperidad.Hoy y siempre.....simplemente porque cada persona que pasa en nuestra vida es unica.

Siempre deja un poco de si y se lleva un poco de nosotros.

Habra los que se llevaron mucho ,pero no habra de los que no nos dejaran nada.

Esta es de la mayor responsabilidad de nuestra vida y la prueba de que dos almas no se encuentran por casualidad

 

 

Jorge Luis Borges

Vicentico - Solo un Momento

Bebían Agua Contaminada... Hasta Ahora.

Alejandro lerner entre lagrimas y euforia

El monje confundido

una publicación de Preserve Planet.

Levantate y brilla

Intoxicados - Nunca quise + Letra

Enanitos Verdes - Eterna Soledad

Eterna soledad, el tiempo danza en la madrugada
y no pudes dormir, si estan todas las luces apagadas
Ya se fue el tren, y esta calle nunca mas sera igual
aprendiste a tener miedo, pero hay que correr el riesgo
de levantarse y seguir cayendo
No hay nada que perder, cuando ya nada queda en el vaso
y no pudes saber, que fuerte es el poder de un abrazo
Ya se fue el tren, y esta calle nunca mas sera igual
aprendiste a tener miedo, pero hay que correr el riesgo
de levantarse y seguir cayendo
pero hay que correr el riesgo, de levantarse y seguir callendo
Yo lo se, que nadie te dijo
para que todos estan aqui
yo se la soledad, te da un cierto confort, no te deja mirar
Eterna soledad, eterna soledad
se que la gente busca tu consejo
hay que correr el riesgo,de levantarse y seguir cayendo
pero hay que correr el riesgo
de levantarse y seguir cayendo

Al lado del camino

Me gusta estar a un lado del camino fumando el humo mientras todo pasa me gusta abrir los ojos y estar vivo tener que vérmelas con la resaca entonces navegar se hace preciso en barcos que se estrellen en la nada vivir atormentado de sentido creo que ésta, sí, es la parte mas pesada En tiempos donde nadie escucha a nadie en tiempos donde todos contra todos en tiempos egoístas y mezquinos en tiempos donde siempre estamos solos habrá que declararse incompetente en todas las materias de mercado habrá que declararse un inocente o habrá que ser abyecto y desalmado yo ya no pertenezco a ningún ismo me considero vivo y enterrado yo puse las canciones en tu walkman el tiempo a mi me puso en otro lado tendré que hacer lo que es y no debido tendré que hacer el bien y hacer el daño no olvides que el perdón es lo divino y errar a veces suele ser humano No es bueno hacerse de enemigos que no estén a la altura del conflicto que piensan que hacen una guerra y se hacen pis encima como chicos que rondan por siniestros ministerios haciendo la parodia del artista que todo lo que brilla en este mundo tan sólo les da caspa y les da envidia yo era un pibe triste y encantado de beatles, caña legui y maravillas los libros, las canciones y los pianos el cine, las traiciones, los enigmas mi padre, la cerveza, las pastillas los misterios el whisky malo los óleos, el amor, los escenarios el hambre, el frío, el crimen, el dinero y mis 10 tías me hicieron este hombre enreverado Si alguna vez me cruzas por la calle regálame tu beso y no te aflijas si ves que estoy pensando en otra cosa no es nada malo, es que pasó una brisa la brisa de la muerte enamorada que ronda como un ángel asesino mas no te asustes siempre se me pasa es solo la intuición de mi destino Me gusta estar a un lado del camino fumando el humo mientras todo pasa me gusta regresarme del olvido para acordarme en sueños de mi casa del chico que jugaba a la pelota del 49585 nadie nos prometió un jardín de rosas hablamos del peligro de estar vivo no vine a divertir a tu familia mientras el mundo se cae a pedazos me gusta estar al lado del camino me gusta sentirte a mi lado me gusta estar al lado del camino dormirte cada noche entre mis brazos al lado del camino al lado del camino al lado del camino es mas entretenido y mas barato al lado del camino al lado del camino

Fuente: musica.com

Fito Paez

Alanis Morissette - Thank you [Subtitulado].mp4

Vida

Ya perdoné errores casi imperdonables.
Trate de sustituir personas insustituibles, de olvidar personas inolvidables.

Ya hice cosas por impulso.
Ya me decepcioné con algunas personas , mas también yo decepcioné a alguien
Ya abracé para proteger .
Ya me reí cuando no podía .
Ya hice amigos eternos.
Ya amé y fui amado pero también fui rechazado.
Ya fui amado y no supe amar. Ya grité y salté de felicidad.
Ya viví de amor e hice juramentos eternos, pero también los he roto y muchos.
Ya lloré escuchando música y viendo fotos .
Ya llamé sólo para escuchar una voz .
Ya me enamoré por una sonrisa.
Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y ...
Tuve miedo de perder a alguien especial (y termine perdiéndolo) ¡¡ pero sobreviví !! Y todavía vivo !!
No paso por la vida. Y tú tampoco deberías sólo pasar ... VIVE!!!
Bueno es ir a la lucha con determinación abrazar la vida y vivir con pasión.
Perder con clase y vencer con osadía, por que el mundo pertenece a quien se atreve y la vida es mucho más para ser insignificante.
                                                                                                                                   Charles Chaplin